coc bakalan tenggelam kalo update nya gak besar besaran, utk updt yg skrg sih udh lumayan lah, sharusnya kalo mau lebih wow lgi, waktu pngerjaan bangunan nya jg di kurangin , ane suka bosen nungguin bangunan puluhan hari, oh ya btw ane th 10 lv 113 kalo g salah, lupa jg wkwk
ane liat di youtube, tubuh kurus emang sulit nyimpan lemak, jadi dibikin otot aja katanya, push up aja gan tiap hari, yg penting konsisten
kata temen ane sering push up tiap hari gan, ane cobain deh tiap hari 20 x push up, sambil minum susu tiap hari. alhamdulillah sebulan lebih naik 2kg gan 😄 serius ini pengalaman pribadi gan
