bagi2 teknik gan...bisa dalam waktu 2bulan nambah 12kg ane skrang brat 50 pgen gedein badan. hehe manteb sarannya. ane juga kurus banget gan dulu. tinggi 172, berat 49. ga jauh beda kan sama agan? makan banyak ane setuju gan. ane bisa 5 kali sehari skrg kalo makan. untuk workout sudah jelas gan. ba
Ikut gabung yah... ID : hadito07 Nama : M.Tohadi TTL : 14 Agst 1990 Domisili : Karawang ID YM : - Email : tohadim@gmail.com No Hp : 085 774 774 7xx Kesibukan : Kuli Pabrik
