Yang pasti bulan depan. Temen-temen di Jakarta mau ngumpul tuh tanggal 3 Maret di GBK jam 08:00 pagi Di mananya gan?
Uploaded with ImageShack.us perasaan Ciutan bro, masih lebih tebel waktu transformation contest kemarin. iya gak sih? apa perasaan saya aja?
\n\nIMO kalo berasa masih ngePump terus aja, tapi ada kalanya karena rutinitas latihan yang monoton udah gak berasa pump/dpt cape doank (pada saat selesai ngangkat) mungkin sudah saatnya pola latihan di ganti. Gak ada standar baku harus "X" bln. Pake feel aja, kalo emang udah ga...
