nama ondi umur 21 berat 72 tinggi 170 fitnes serius udah 3 bulanan itu udah turun 6 kg berat awal ane 78 menurut agan ane musti nurunin lagi apa gedein badan ya?? sama mau nanya ni emang bener ya kata nya kalo perut itu ga bakal jadi pake sit up doang???musti cardio?? makasih :ilovekaskus:iloveka...
