lamaat yaaa buat agan2 yg udah nrma surcin mpokk minah :) oia..mau nanya dong..buat kebugaran itu..kl yg cewek 4x keliling lap bola dikasi wkt brp menit ya?soalnya ada banyak versi...temen ane ad yg bilng 14-15mnt buat cewek..mohon info yaa agan2 semua mkssh :)
