Gan berat ane 51an trus tinggi 170an. Kmrn bgt abis gym. Ane mau beli gainer tp yg eceran dulu lbh bagus yang mana supermass/sermass? Kasih 1 jawaban ya gan haha Kl ane pernah nyoba serious mass 2 minggu naik 2 kg tp jgn lupa real foodnya,kl bisa sehari makan besar 3x ngemilnya 2x
