mau tanya gan gmn cara ilangin internet sehat indihome ya? saya udah baca gnti dns ip4 127.0.0.1 ga efek pdhl udh uncheck ip6 trs ane cb pk dns google ttp jg ga work
Salam senior2. Ane newbie mah coba ngegym. BB 86 TB 180. Kira2 body fat 30% mau ke 10-15% butuh brp lama ya? Dan ane mau gym without any susu gym ato suplement2 lain and ane mau pake pola OCD (karna its work for me) bahkan sblm ad OCD ane sempet lakuin hal yg krg lbh sama wkt diet dan turun 30kgs L
make aas, smua ny kan obral ngomong natural. yg kasian kadang roid oral di bilang supplement, bnyk jg tuh di mega gym kek gitu.. big 3 squat bench deadlift gan. kalo cm rame sih belum worth gan buat ganti, squat bagus buat boost hgh, bagus bwt pertmbuhan muscle. mending dtng di jam lain gym ny, a
ya boleh2 aja gan, cuma gym itu kan jadikan lifestyle aja. Selama makan, tidur dan workout bener ya ntr gain. kalo target2 ntr susah, ga sesuai rencana ntr malah henti tengah jalan. badan bagus anggep bonus. cuman yg selama ini kita liat itu kbnykn make sesuatu dan ngaku nya natural imo sih bagusan
ane rencana sih kl bs gym seminggu 5x ga ngefek jg kl bulkingny gan? sciek sama herbringer bagus mana gan?
masalah bikin body itu lama gan, emg ga bisa instan. kalau mau terliat lean msih lbh mudah di banding seperti itu. kalo maslaah OCD / IF ane bukan penganut ny, ada kamar yg bersangkutan gan. mgkn tp kurang begitu aktif lagi thread ny. kisaran 200-300rb. schiek jg bagus. compound ngasih anabolic ge
tergantung seberapa niat dan aktifitas lainnya. semakin ke bawah mangkas lemak makin susah. ocd emg cm nama baru gan, di luar kan if namanya. harbinger lmyn. efek ragnarok nih haha. lama bisa gitu gan, ya selama christ ny bikin bahkan lebih lama. karena mereka biasa pake pt, ahli nutrisi sendiri
Salam senior2. Ane newbie mah coba ngegym. BB 86 TB 180. Kira2 body fat 30% mau ke 10-15% butuh brp lama ya? Dan ane mau gym without any susu gym ato suplement2 lain and ane mau pake pola OCD (karna its work for me) bahkan sblm ad OCD ane sempet lakuin hal yg krg lbh sama wkt diet dan turun 30kgs L
Pet sih cma buat aksesori2 aja kecuali kalo pet mahal kayak pet 'anjing', ada efek khususnya kayak nambah brp % charm dan nambah extra score kalo win evonya, full in growth nya growth keisi kalo pet diberi item sesuai keinginan item bisa didapat dari adventure pet Thanks a lot gan infony
Di villa taman bandara jg ada bakmie yang enak depan indomaret deket gerbang utama namanya bakmie acai. Dan kalo pagi di sampingny jg jual nasi sayur + lomie yg wajib d coba trus kalo siang di sebrangny ada ayam bakar bu gendut yang must try. Kalo malem jg ada seafood yang enak yaitu seafood ojol...
ane pernahny ngerjain buku pelajaran tmn ane wkt SMA trus tiap angka halamannya ane coret2 pake pulpen item smpe tebel jd pas misalny d suru baca halaman sekian dia mabok nyariny. mudah2an page one
Gan. Perbulan nya brp? Bs byr cash? Kl pk PT brp? Soalny dket rmh ane mw buka best fitness jd enk dket nih
