sebenarnya saya memilih susu kedelai. susu sapi bagi sebagian orang akan menimbulkan alergi atau yang disebut intoleransi laktosa, yaitu alergi terhadap laktosa (gula susu) intoleransi laktosa ini dapat menyebabkan diare (umumnya). sehingga memang susu kedelai jauh lebih aman ketimbang susu sapi ...
ga masalah gan, coba sarapannya selain oat sama susu boleh ditambah buah, misalnya pisang atau apel. lebih enak tuh rasanya.karena sebanrnya kita kan ga harus melulu makan nasi. banyak bahan makanan lain yang mengandung karbo contohnya ya oat tadi.
well, coba ditelusuri dulu apa penyebab ga ada nafsu makannya. misalnya saja mengenai "body image" misalnya seseorang befikir bahwa cantik adalah kurus, maka seseorang tersebut akan cenderung malas makan --> efek psikologis. atau misalnya karena memang bosan dengan makanan yang dis
Yup benar sekali, saya susah tidak mengkonsumsi soda kuranglebih 5 tahun. ya waaupun kalo kepepet saya masih tetap minum haha. memang soda sangat tidak baik bagi kesehatan terutama karena kandungan gulanya yg tinggi
Hello guys, sesuai dengan judul saya adalah nutritionist/ dietitian atau lebih familiar dengan sebutan ahli gizi. Saya persilakan agan-agan bertanya atau sharing seputar masalah gizi. Jika saya ada waktu pasti akan saya jawab, juga jika saya mampu menjawab akan saya jawab. Saya hanya mengamalkan ...
halo gan kebetulan nih bidang saya. saya berusaha jawab. kalo dihitung IMT(BMI)nya memang agan termasuk kurang berat badannya, dan memang benar solusinya adalah mengasup jumlah makanan sebesar 2200 kkal namun mungkin tepatnya kalo agan mau nambah berat badan, nama dietnya ga cuma 2200 kkal, tapi ti
pas saya baca ini, ternyata salah satunya dulu adalah pasien saya sewaktu internship di rumah sakit. waktu itu saya sedang bertugas di bangsal ICU setahun lalu kira2. waktu itu salah satu pasien saya lihat di rekam medis (tahun lalu) berada kurang lebih selama sebulan di ICU, jadi agan2 bayangkan...
