oh gt ya...\n\nmakan sich tetep sama seperti pada waktu pemakaian isomass.\nmasih tetep menjalani rutinitas fitness dan selain itu nga ada kerjaan(maklum lg liburan)...\ntapi pemakaian amino dan beta-k tetap jalan walaupun hanya 6 amino perharinya...\n\nthanxx boss adit
boss2 sekalian mau nanya nich.\n\nkenapa setiap penghentian pemakaian iso mass walaupun hanya seminggu berat badan akan turun?\napakah itu dikarenakan kurangnya masa otot atau lemak dan air yang berkurang?\n\nmohon pencerahan dan thanxx
bener tuh kata si boss MoeMed....\n\ntapi makin tinggi bukan makin mahal...\n\nharga 1lb yg tertera kan 150.000\nyang 5lbs yg tertera kan 690.000\n\nklo dihitung dgn 1lb -- 5lb berarti 150.000 X 5 = 750.000\n\nitu kan nga mahal tapi pengeluaran pertamanya aja y...
\n\nwah klo minta shaker terus dah numpuk nich koleksi shakernya(beragam warna gt)...\nsudah ada 4 shaker dari UN dan semua di-shake pasti bocor...\nthanks...
Boss MoeMed\n\nwah klo itu nga tau boss...\nnga pernah ngukur BF...\ntapi pola makan diatur koq boss(kemungkinan massa otot yang nambah)...\n\n\n\nmau nanya nich...\nklo mengkonsumsi beta-k, apakah bisa diminum bersamaan dengan isomass? atau isomass yang sebelu...
Boss MoeMed,,,\n\nsaya pemakai iso mass udah 4 bln dan rutin fitness (1 mgg 4 kali)...\nBerat badan dah naik 10 Kg.\nKenceng abis dah.\nOh ya 1 hari pake 5 scoops; 3 setelah latihan dan 2 sebelom tidur.
Thanks pak aditpsycho atas jawabannya...\n\nBisa diberi contoh strateginya gimana? Misal yang kurang adalah bagian chest.\n\nBanyak yang bilang latihan chest jangan lebih dari 5 kali dalam sebulan karena akan terjadi plateau.\n\nTerima kasih banyak sebelumnya.
Makasih Pak Alvin dengan jawabannya.\n\nPertanyaan pertama itu lebih gampangnya boleh dikatakan apakah faktor gen mempengaruhi besar dari otot seseorang dan bagaimana menyingkapinya?\n\nGitu pak. Maaphkan daku klo ribet.\n\nThanks Pak atas jawabannya.
Pak Alvin, mau nanya nich...\n\nusia 20thn\ntinggi 172cm\nberat 68Kg\nlama latihan baru 5bln\ntujuan otot tambah gede tapi nga gede2 banget (mungkin body ideal)\nkadar lemak belum pernah ngukur\n\nProgram Latihan:\n\nSenin: Chest + Bisep + Abs\nSela...
