- Adakah ane suruh ente bangun jam 6 pagi biar sehat?? contoh ini ane berikan karena rutinitas ini sesuai sama ane. masa programmer tidur jam 2 pagi harus bangun jam 6 pagi?? - Adakah ane bilang bangun jam 6 pagi sehat? OOT - Sesuai judul trit, ini 1 dari sekian tips gimana caranya TIDUR (karena b
jw.89 gaperlu logika2an budayakan aja membaca ya gan, itu gambar hanya ilustrasi ane ambil dari google, coba baca ulang lagi
gambar ilustrasi "Circadian Rhythms kita menyukai konsistensi. Waktu bangun kamu lebih penting daripada waktu tidur kamu! "
