KASKUS

Komunitas Populer

KOMUNITAS

KOMUNITAS

6348099

Jan 2014

gomiemeru newbie

2014 year of cutting. Mo di-cutting terus biar garis2nya
kliatan jelas. No bulking, only cutting. Semangat!!!

Koneksi

Urutan

Terbaru

Membalas thread battencourt • 02-03-2015 11:03

5 Kriteria Mahir Membuat Lirik Lagu Yang Sempurna

Bagus infonya gan. Bikin lagu itu banyak unsurny tyta..

Membalas thread phantomzone • 20-08-2014 20:53

~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini

Bagus bgt abs rapih bener,mantap.. Klo progress jng kejer2an ,nikmati step by step,kcuali dikejer deadline photoshoot,hehe secara body dan abs ok bgt gan :) Cb baca bbrp page sblmnya di slh 1 subforum FhL ,dijelasin gmn badan dng persentase bodyfat se badan agan ini mulai pelit buang lemak memban...

Membalas thread phantomzone • 15-08-2014 21:56

~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini

udah mantep gan, koreksi saya klu salah ya, masukan dari saya coba agan kardio banyakin biar lebih tajem tuh ototnya gan, trus sayap nya dan dada di genjot power nya gedein biar lebih tegap keliatannya... :matabelo iya gan, ane lagi masi terus latihan sayap pake row machine. progres ane rasanya

Membalas thread phantomzone • 15-08-2014 16:48

~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini

gan, ini foto kondisi perkembangan badan hasil workout ane yang terbaru di bulan agustus ini... ane merasa sih kok gak ada perkembangan ya dari yang terakhir? progressnya kok slow banget rasanya :sorry mohon masukan dari suhu2 di sini... http://s.kaskus.id/images/2014/08/15/6348099_201408150447

post-image

Membalas thread troll0987 • 15-06-2014 17:21

11 Fakta Pahit Kehidupan Yang Akan Membuatmu Jadi Orang Lebih Baik

bagus gan faktany

Membalas thread ninemuses • 02-06-2014 07:36

Coba tonton sebentar tanpa nangis

bagus iklan thai nih

Membalas thread takahachi • 31-05-2014 22:47

Cerita ane yang hampir di rudapaksa sama tukang baso :(

wkwk ngakak abis. bikin lg dong sis ceritany tp minta yg endingny si abang baso berhasil menuntaskan misiny wkwk

Membalas thread phantomzone • 09-04-2014 10:20

~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini

update progress 3 bulan gan. otot ane kayaknya semakin mengecil secara ane 3 bulan ini gak mau angkat yang berat2 lagi, ane drop semua beban dikurangi jadi ringan2 saja, repetisi diperbanyak, sebab kemaren rada mencolok klo pake baju, dibilangin serem sama temen ane. ane sendiri pengennya emang gak

post-image

Membalas thread phantomzone • 17-02-2014 21:37

~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini

btw ini dah fitness berapa lama sampe dapet ky gitu gan body nya..? 4 tahun gan dan skrg msh terus lanjut. Dulu Meski bosen dan eneg, dihajar terus. Sekarang sih kalo gak fitness sehari malah jadi gak nyaman, dah jadi kebiasaan kayaknya. Jadi tiap hari wajib nyentuh gym..

Membalas thread phantomzone • 12-02-2014 21:07

~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini

Mo upload lagi ya agan2, pic ane tampak samping. Masih belum mencapai target sih, belum terlalu jelas garis2nya. Mo ngebentuk garis dada yang tengah gimana ya? susah bener dari dulu gak kebentuk2... http://s.kaskus.id/images/2014/02/12/6348099_20140212090557.jpg

post-image

Membalas thread Perboden • 21-01-2014 09:23

Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS

bro klo boleh tw itu orang namanya siapa gan? goal ane jga pengen punya body yg gitu, enak diliat dan "pas" banget :matabelo namanya "nick auger"

Membalas thread irwanapoll • 21-01-2014 01:08

Pilihlah Bisnis Yang Terbaik. Putuskan dan Lupakan

Iya nih betul bgt. Terkadang ane iri dgn usaha org lain padahal klo ane yg jalanin ane gak bisa dan gak niat krn bukan bidang yg ane kuasai. Artikel ini membukakan mata klo stiap org punya bidangny msg2 yg perlu dimaksimalkan. Ane mo mulai fokus pd bisnis yg ane sukai ktimbang liatin rumput tetan...

Membalas thread V508 • 19-01-2014 22:04

+++ Alvin s Official Thread +++

bro alvin, mau tanya. saya TB : 168 BB : 65 sudah fitness 4 tahun-an. saya mengalami kesulitan untuk membentuk garis MIDDLE CHEST (garis tengah dada), dan SIDE CHEST (garis yang menghubungkan chest ke bahu). kedua bagian itu susah sekali membentuknya. latihan apa yang harus saya lakukan agar KEDUA

post-image

Membalas thread chikamia • 19-01-2014 21:56

Jadilah Jomblo Berkualitas!

Enaknya jomblo: 1. Mau ngapain ya suka2 gw 2. Bisa flirting ke cewe manapun tanpa dicurigai 3. Masih bisa konsentrasi ke hobi dan dunia sendiri gaenaknya: 1. Kalo udh gatau mau ngapain, kadang ngerasa kesepian 2. Kadang kangen akan sentuhan wanita 3. Suka kangen rasanya dpt romantic text dr pacar

Membalas thread Perboden • 19-01-2014 21:34

Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS

Orang ini yang terus memotivasi ane utk fitness sampe skrg. badannya gak over gede. shapenya super keren. ini yang ane kejar. istilahnya "It's not about how big you are but how shaped you are." yang terpenting bukan besarnya tapi shape/garis2nya. Semangat!!!

post-image

Membalas thread Perboden • 19-01-2014 21:23

Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS

Membalas thread phantomzone • 19-01-2014 20:41

~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini

jd silent reader skrg mo jg coba2 upload pic hasil bb gw. mohon masukannya apa lagi yang perlu dilatih/diperbaiki ya guys...

post-image

KASKUS

Syarat & Ketentuan

Kebijakan Privasi

Navigasi

Download di Play Store

Download di App Store

© 2025 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved

Ikuti KASKUS di