Sorry gan ane nubie cewek Tinggi 163cm Berat 53cm Gue uda fitness 2bulanan dan turun skitar 6 kiloan, gue jg uda atur pola mkn krna gw jg skt maag. tapi yg kecil cuma badan paha pinggang dan punggung doang. Tapi tangan ga kecil, masi sama pas gue ukur waktu pertama kali gym 28cm. Padahal gue uda ...
kalo mau pake yang stim bisa coba ultra ripped / hydroxycut elite.. l carnitine juga bisa kalo ga suka dengan produk berstimulant. idem sama nevermore, fat burner aja. amino gak usah, mending whey protein, bisa buat gantiin cemilan dan menuhin kebutuhan protein. entah apa maksudnya kamu di
Sorry gan. Ane nubie cewek Tinggi : 163cm Berat : 53kg Gue uda 2bulan gym dan gue atur pola makan juga tentunya. Gue uda turun 6kiloan tapi badan pinggang paha doang yang kecil. Tapi tangan gue engga masih tetep 28cm (dan masih sama pas gue ukur pas pertama x gym), gue juga angkt beban juga (bera...
