Sekarangkan bukannya ada sertifikasi buat yg udah PNS?:rolleyes Pns itu ada golongnnya sama kaya pegawai sipil yg pns juga. kalo honorer iya sih harus berjuang demi memjadi PNS
Udah:) Bismillah.. https://pbs.twimg.com/media/ClxgL09UgAIV40t.jpg https://pbs.twimg.com/media/ClxgE4-VEAAuQPa.jpg
ane punya link gan coba di cek.. full workout directory : http://exrx.net/Lists/Directory.html dan buat agan yang nyari buat ngelatih otot trapezius/yang di lingkarin sama ts bisa di cek disini : http://exrx.net/Lists/ExList/BackWt.html#UpperTrap disitu banyak daftar nama otot dan gerakannya untu
