nanya dulu nih gan.. kalau berat badan nya 100 kg+ harus di kurangin berat badan nya dulu ya gan?? mohon saran nya nih gan :D maksud nya alkaline diet itu berarti makan sayur nya di banyakin ya gan? sayur dan buah gan:D
Ane latihan setiap hari selasa dan kamis malam gan.. Ane cwok berkuncir gan rambutnyaa Ane tunggu gan :D ok ntar kamis mlm ane cba gabung :ngakak
ente latian hri apa aja gan ? spa tw klo ntar ada wktu luang newbitol kek ane bsa ltian breng ente :shakehand2
Dateng aja gan :D Bolos nya demi kesehatan ya gan :D Klo udah dreng pas sesi nanya" agan nanya aja latihan d hari lain ada nggk sesi tanya jawabnya hri apa biasanya gan ? iya gan bolos krj 1x dlm smnggu gpp cz nanggung ini udah bsa stop total tanpa rkok klo g latian sma aja sia2 donk perjuanga
