Nice share om.... sukses terus.... btw saya japri ya om,... untuk ngobrol2 lebih lanjut... terimakasih.
para juragan... mau nanya dong.. saya newbie diforum ini...\nbaru join fitness juga...:beer:\n\nmau nanya dong... saya bermasalah diperut, setelah masuk kantor berat yang tadinya 56 naik ke 69, which is naik 13 kg... tinggi saya 170cm, umur 23 tahun dan yang paling parah itu bermasala...
