Pengalaman ane wkt dicegat polisi neh gan, pas ane lg pake motor di tengah kota kbtlan d dpn lg ada polantas yg lg operasi gabungan, jd deh ane disuruh minggir, P (Polisi), A (ane): P: slmt siang pak, tlg perlihatkan surat2nya.. A: (buka dompet mo ngmbil surat2) P: (mata lsg brubah jd ijo ngliat ...
Bnr gan, sebel bnr klo ada yg duduk2 d alat smbil bbm-an lama, dan yg paling kampret kalo ada yg sok senior banting2in alat/barbell plate suaranya bikin kaget yg laen, smbil petantang petenteng d kaca udh ky ikan cupang aja.. Euh, udh pengen gw uleg aja tuh muka pke barbell..!
Wew, benchnya 115 kg gan....bodynya pasti udah sangar nih . . . Bdn gw msh biasa koq gan.. Hehehe,. Tuh, yg di Avatar.. Biasa aja kan?
Real Food yang banyak mengandung Creatine itu kira2 apa aja ya? Dan berapa gram kandungan Creatine dalam 100gr Real Food tsb? Yuk, share disini gan..
Ane mo review sdkt neh gan, stlh hampir 2 minggu ane make Kre Alkalyn EFX, Gila, powernya naek ga maen2 gan! Bench Press naik 10kg/side, yg awalnya 40kg/side jd 50kg/side, dgn pencapaian 12reps. WO 1 Jam terasa kurang bgt krn stamina yg tersisa msh meluap2 gan! Kre Alk EFX udah lbh dr cukup bagi ...
