kbetulan temen ane ada yg lg pnelitian tesis pengaruhnya air panas dan dingin trhadap pemulihan.. setau ane, air anget bagus untuk pemulihan stelah olahraga krena akn melancarkan peredaran darah lewat vasodilatasi pembuluh darah dan meningkatx metabolisme, sehingga asam laktat yg ditimbulkan akibat
sbenere garam itu utk ular jadi2 an, klo ularx tembus brti ular bneran, klo ularx gak tembus dgn gram td, brti ya ular jadi2 an
iya tau, kan saya bilang striker sm kiper berbeda standart Vo2 max nya... bkan nya saya blg klo kiper Vo2 max nya jelek.... smua pemain wajib mencapai standart fisik yg bgus alias kebugaranx bagus... nih gan saya pnya buku bnyak ttg faal olahraga, wong saya mlah mhasiswa magister kesehatan olahraga
iya tau, kan saya bilang striker sm kiper berbeda standart Vo2 max nya... bkan nya saya blg klo kiper Vo2 max nya jelek.... smua pemain wajib mencapai standart fisik yg bgus alias kebugaranx bagus... nih gan saya pnya buku bnyak ttg faal olahraga, wong saya mlah mhasiswa magister kesehatan olahraga
iya tau, kan saya bilang striker sm kiper berbeda standart Vo2 max nya... bkan nya saya blg klo kiper Vo2 max nya jelek.... smua pemain wajib mencapai standart fisik yg bgus alias kebugaranx bagus... nih gan saya pnya buku bnyak ttg faal olahraga, wong saya mlah mhasiswa magister kesehatan olahraga
kalo saya mlah stuju sm jacksen, krena stiap olhraga pny sistem energi pre dominan yg berbeda yaitu aerobik dan anaerobik, dan sperti yg d blg jacksen, kalo stiap posisi pmain pnya standart VO2 max yg berbeda, contohx msa kiper sm gelandang Vo2 max nya sama? kan gak mgkin..... kiper lbh kpd koord...
