haha,,iya bos gw jg br 64 ni pngen naek jd 68 gt lah,,bner tuh suplement ga tlalu ngaruh,,cm tmbahan aj,,yg pnting ptama dr pola mkn lu,,trus latian tratur am istirrahat cukup dah mntep dah tuh cpet grow na..hehe..
gw c cocok muscle juice kynya,,makanya bis ini mau pake muscle juice lg am amino optimum..\n\ntp kynya c sm aj lah smua,,trgantung badan lu jg bos,,cocok2an kl gw blg,,soalnya gw dr kurus bgt,,dr 52 skrg 64 uda,,lama itu seton an lbh smbil ngebentuk jg,,mayan lah skrg..hehe..\n\no...
gw c cocok muscle juice kynya,,makanya bis ini mau pake muscle juice lg am amino optimum..\n\ntp kynya c sm aj lah smua,,trgantung badan lu jg bos,,cocok2an kl gw blg,,soalnya gw dr kurus bgt,,dr 52 skrg 64 uda,,lama itu seton an lbh smbil ngebentuk jg,,mayan lah skrg..hehe..\n\no...
gw prtama L-men gt2 doank\ntp L-men byk yg ga cocok jd mencret\ndr L-men naek nyoba muscle juice nya ultimate\ntrus ganti lg serious mass optimum\ntrus prna jg N-Large nya Prolab\ntrakhir nyoba pake amino2000 prolab\nskrg lg kosong dl ni,,\ntrus bsk2 mau hajar muscle j...
