salam agan2 senior ijin bergabung dan berbagi sedikit pengalaman, stat saya : 33yo, 169cm, 70kg BF sekitar 12% , endomorph berlatih kurang lebih selama total 5-6 tahun naturally pertengahan september lalu saya putuskan untuk sedikit "nakal" dalam pemahaman untuk diri saya sendiri denga
GOOD DIET dan GOOD WORKOUT dalam kurun waktu panjang dan disiplin ITU yang guaranteed akan mengoptimalkan produksi hormon dan kesehatan anda, not particular food. terimakasih inputnya pak, sangat menambah wawasan saya :) bagaimana dengan supplement seperti ZMA, animal stack dan supplement sejeni...
pak, numpang tanya, supplement dan makanan apa yang baik untuk meningkatkan kadar testosteron alami . usia saya 32 tahun terima kasih :)
pak, numpang tanya, supplement dan makanan apa yang baik untuk meningkatkan kadar testosteron alami . usia saya 32 tahun terima kasih :)
