sampe pegel gan :P ayo bang latiannya yang semangat biar ga buncit lagi . kalo perlu chin up bar portable langsung wasap ane aja ya di 0877-8122-1885 atau line @tovan_23 :)
ayo bang latiannya yang semangat biar ga buncit lagi . kalo perlu chin up bar portable langsung wasap ane aja ya di 0877-8122-1885 atau line @tovan_23 :)
Kayanya keren niih gan tentang parkour,kaya brick mansion gitu bukan.,, :matabelo :thumbup Pertamax diaman kan :ngacir2 yoi broo.. semacam Brick Mansion atau B13: District.. ayo bantu kami kelarin pelem ini bro.. langsung buka www.kitabisa.com/lariii ya .. caranya ada disitu semua.. ditunggu kontr
Ngomong2 chin barnya ente berapaan ?? Heheh lau langsung aja wasap gw aja di 0877-8122-1885.. ato line: @tovan_23 ... twitter sama instagram gw juga @tovan_23 .. follow aja, mayan nambahin follower gw.. ahahhaa
Ane domisili sukabumi.. Gila aja lu gw bolak balik gbk tiap selasa kamis :ngakak Bisa di pandu ga gan ane latihan dirumah :request bisa bro.. lu beli aja chinbar portable sama gw.. trus ikutin dah menu latian di page 1.. Insya Allah nt makin tampan kalo rajin latian.. cewe2 bakal banyak yg mel
Gan gw mau tanya, badan gw kan kurus gan, apakah bisa jadiin upper body kaya foto2 agan yang diatas??? satu lagi, apakah diperbolehkan latihan seperti caranya mas dedi corbuizer OCD??? https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/s720x720/10982739_10202761514353882_4095974043553
Mau ikut, tapi malu banget mau datengnya asli :malus, mana perut kaya hamil gini :hammers dateng mah dateng aja.. ntar keburu perut lu lahiran malah makin ribet gan,, kan harus ngurus bayi ahahaha
kalo badan gemuk enak ya gan buat jadiinnya tapi gimana kalo badan kurus gan pasti butuh waktu lama ya gan :mewek lo kira agan bayu tadinye gendut.. pas dy bikin ni trit dy masi SMA kelas 3.. masi cungkring.. tapi sekarang mah udah keker.. ahaha
wah bagus ini buat suami ane. Kadang suka sulit bedainnya ma karung beras :D Yeudeh.. Kalo gitu pesen chin up bar ane buat suami nt.. Kalo badannye dy sixpack kan mamah juga ikut bangga :) lgsg kontek ane di wasap 0877-8122-1885 atau line: @tovan_23 :D
gan ijin gabung dong sabtu minggu ada jadwal juga gak? jam berapa sampe jam berapa tu gan ngumpulnya Dari abis maghrib sampe pegel bang.. Tapi dari jam 5an biasanya udah mulai ngumpul2 gitu sih..
bedanya push up sama diamond push up apa ya gan? saya liat di Google ga ada bedanya Namanya aja udah beda bro..gerakannya juga beda ..otot yg dilatih juga beda :)
woow jadi pengen ikutan juga gan..pengen punya badan kotak2 gitu.. tapi katanya punya badan sixpack gak terlalu bagus ya efeknya buat perempuan ? Agnes Monica cakep2 aja tuh neng :)
latihannya share dong caranya pake video gan, biar yang ga bisa dateng ke senayan bisa nyoba di rumah. yang OCD yang dedi kan ya? yang puasa? Di page one kan udah dikasi tau semua latiannya kayak gimana..tinggal ikutin aja gan..
ane beberapa bulan ini udah keliatan hasil 4 kotak :malus ane biasa latihan barang barkomando latihannya di cijantung, buat agan agan yang didepok kalo mau latihan disana bisa bareng ane promosi haha..:ngakak Wuiihhh..mantap bang.. Semoga tetap semangatt .. Ahaha
gan nomor tlp nya ud kg aktif ya? mau order gan tuh tongkat sungkong buat latihan d rmh hahaha Masi aktif 24 jam bray ahahaha.. Wasapin/line aja kalo lu nelpon ga diangkat..mklm, gw juga sibuk ahahaha
btw dari foto yg ane liat2 tuw kebanyakan kan sebelum bentuk seperti itu mereka semua gemuk2 yah. nah gimana kalo orang kaya saya kurus gini mau bisa seperti itu ? mau gemuk aja susah apalagi bentuk seperti itu, dan rasanya kalo cuman mengikuti latihan2 spt itu gg signifikan deh. Lu kira agan bayu
nice info gan, tapi ane kerja gan jadi ga bisa ke senayan jam segitu gan... Ya latian dirumah juga bisa..pesen door chin bar ane makanya bro :)
