Gan mau tny dng , ane skrg minum gainer mass phase , kebetulan udah mau abis , kondisi badan dri yg duly ny kerempeng sih skrg sdh mulai berisi tapi perut semakin buncit , lebih baik di teruskan minum gainer lgi atau di stop dl gan utk menghilangkan perut buncitny ? oh ya dlu sblum minum gainer b...
Pagi gan , ane mw nanya dong , setelah main dada atas (4set) lalu main benchpress masuk di set ketiga tangan kanan mau ngangkat tapi tangan kiri seperti kosong tanpa tenaga , kira" harus fokus di latihan apa dlu yah ? thanks before :D
Malam agan skalian , saya sdh gym krg lebih selama 4 bulan tnpa suplemen apapun , rencananya ane mau buat badan setidakny lebih kelihatan berisi , kira" kalau untuk sarapan dan makan malam yang setidakny bisa memenuhi protein apa ya gan ? Kalau makan siang uda di sediakan dr kantor soalny jd...
dah masuk steroid mending masuk ke tret sebelah klo mau tau lanjut Oohh ok" mksh om , klo utk gainer ad saran om? Teman ad yang menawarkan serious mass siih , ckup ga tuh gan?
Malam agan skalian , saya sdh gym krg lebih selama 4 bulan tnpa suplemen apapun , rencananya ane mau buat badan setidakny lebih kelihatan berisi , temen ane d tmpt gym saranin minum gainer , ad gainer recommended suhu" di sini dgn harga kantong mahasiswa ? :D oh ya TB ane 165 BB 55kg .... dan
permisi suhu" semua , setelah 2 tahun make revo ini ane mulai ngerasa kayaknya penerangan di malam hari kurang , rencananya mau ganti HID/retrofit projie , kira" suhu di sini rekomen yang mana ya ? dan adakah bengkel rekomen dari suhu" di mari untuk masalah lighting di daerah jakba...
permisi agan" semua , mau tanya dng , ada yang jual DA 2nd ga ? buat nubie kayak ane yang mau coba" :)
permisi gan , mau numpang tanya dng , kira" kalau rotary / DA yang kisaran harga di bawah 1jt atau 1jt lebih dikit itu apa ya yang worth ? :D
kayaknya kebijakan ini ada plus minus nya deh , susah juga buat di tolak dan susah buat d terima :ngakak