Sepuh nanya dong.. Berat ane 60kg tinggi 170 Ane pengen bulking gan.. Ane baru ngegym 3hari :o skarang supplementnya dymatize yang super mass gainer. Nah tadi trainer gymnya nanya ke ane "Lu mau cepet gede ga ?" Ane bilang mau, dia nawarin anabolic gan merknya kefei ato keifei ane lupa
{ASK}Ada yang pernah pake hydrosicate?katanya,tuh suplemen keras banget.ane search di google,ga ketemu nih.mohon bantuannya mungkin yg agan maksud hydroxycut kali yah?? kalo mau pake yg itu sih disaranin 1-3 hari pertama pake low dose dulu gan 1 caps/hari, biar tubuh bisa beradaptasi ama efeknya..
Agan2 pecinta barbel..saya mau tanya, Misalnya agan memilih minum whey itu 2 kali dalam sehari...waktu apa aja yang agan mungkin pilih untuk pola minumnya : A. sebelum dan sesudah latihan B. setelah bangun pagi dan setelah latihan C. setelah latihan dan sebelum tidur D. atau mungkin agan punya var
broo. ada yang pernah pake Mutant Whey ?? kemaren saya cobain mutant whey rasa vanila, saya pakai 2 scoop + air 400 ml. trus di kocok sektiar 20 detik, kenapa airnya kental sekali ya ? saya coba whey sblumnya tidak sekental ini dengan dosis yang sama buat agan2 yang pernah pake mutant whey apakah e
gan minta reviow iso 100 donk buat yg ud pernah pake, hasilnya gmn ? keliatan gak ? hasilnya bagus di ane, tapi biasa aja di temen ane... jadi kyknya hasil dari satu suplementasi gak hanya ditentukan oleh suplemen itu sendiri.. hehehe
malem bro bro semua mau nanya nih, sbelumnya maaf kalo udah ada jawabannya atau ada di thread mana, kalo ngubek2 thread kyknya kelamaan yah saya sbenernya gak fitness, cuman latihan olahraga futsal + bela diri di total bisa sampai 5 x seminggu, dan kyknya secara sy anak kosan kyknya asupan gizi kur
Permisi gan, ane nunpang nanya nihh :malus :malus pemula juga nihh ane BB: 65 , T:Antara 168 - 170 kira-kira bagus gak yah kalo ane pake IsoMass Xtreme Gainer? ane rada ragu soalnya perut ane rada buncit.. mending pake Whey + Creatine mono aja gan..
