Ayo gan,yg sekitarn cibubur kita mabar.:thumbup waaah asik, ogut bole gabung gak? ogut di cibubur juga :D :beer: btw, pernah main di taufik hidayat arena? ogut baru mau mulai lg niy, pemula bgt :( biasanya jadwal rutinnya kapan gan?
gue mulai lari lagi nih setelah setaun nganggur :bettys biji karet dell abis lari kenape muka gue kesemutan wkwkwkwkkk :hammers holaaa mamat :selamat apa kabar? enakan makan sushi mat drpd lari:wakaka gw aja skrg 5K aja megap2, ky ikan mujaeeer :mewek :wakaka
Bantu jawab.. kalau lari di track UI hari minggu/libur biasanya harus pake ktm (kalo ada temen anak UI biasanya bisa pake 1 aja, sisanya bilang gak kebawa :hammer:).. kalau hari biasa dateng masuk aja.. senyumin satpamnya :malu dan jangan pasang tampang bingung, pasti ditanya asal fakultas mana..
dia kode tuh maksudnya nanya, di bandrex yang masih jomblo siapa, sok2 banget baca :bettys isssh dia issssh yunomisoweeeek deh :ngakaks :hammer: :( klo masalah itu mah gw lgs japri teh okky donk :siul :p aamiin, mudah2an ya.. banyak faktor di luar fisik. Persiapan fisik n non fisik bener2 hrs d
Gan, Sis.. Mau numpang share pengalaman di gelaran vibram HK 100 Januari kmrn yaa.. Maaf kalo ada yg kurang berkenan. Makasiiii Hal ini bermula dari saya yg sebelumnya diamanahkan utk menjadi manager event BTS 100 Ultra, yg artinya saya (dibantu temen2) bertugas utk mengelola transportasi &
Salam kenal izin gabung agan" kaskus runner ID Kaskus: ulil azmi Endomondo: Nike + : - Regional : Jakarta Tempat lari : Kalibata Longest Run : 42 Km ohh ya berhubung februari ane pulang kampung kesumbar ane lagi nyari temen buat trail run ke kerinci, merapi dan singgalang sekitar tanggal 13-
Beuuuh ngajak ngetrail lagi nih... :wkwkwk yuuuk om lagi, lets goooo ____________________:ngacir2 :ngakak yang jelas klo meminjam terminologi bule, klo pake pole itu western style, american style kebanyakkan ga pake pole, enaknya memindahkan beban tubuh dari kaki ke tangan klo udah mulai capek
FR GP100 Ultra 12-Desember-2015 Intermezzo: Lelarian saya ditahun 2015 dimulai dengan ikut race TAHURA 17K dibulan Januari kemarin dan GP100 mungkin akan jadi penutup race saya di tahun ini. FR ini saya buat bukan sebagai ajang pamer atau riya... tapi karena terus terang saya sangat menikmati memb
Yawla GP100 :matabelo ijin sungkem jg pd suhu speedbangbang :matabelo dah aku mah apa atuh, boro2 ikut race trail, ikut race di aspal aja empot2an setengah mati, pasang target tp ga nyampe waktunya, bisanya bikin malu aja :sorry padahal namanya ada di entry list gp 25 :ngakaks merendah mulu deh
Boleh gan, aku ber-3, cuma pastinya jam berapa masih belom tau sih, mo explore sepang dulu biar minggu ga nyasar hahaha :toast saya ber-2, itu taxi mw gak yah isi 5? :ngakaks ato gak nanti cari grab car yg gedean dikit macam family car gt, smga aja ada yg liwat situ :hammer: gan bareng gan, t
Gan tanya dong, kalo dari SIC ke BB hari sabtu sekitar jam 1an siang gitu naik apa yah? Yg ekonomis :D soalnya RapidKL kan adanya mulai jam 4an yah kalo ga salah :bingung saya hari sabtu juga rencana mw balik siang dari sepang, mungkin kita bs sharing cost naik taksi or grab car/ uber taxi samp
Gan tanya... Aku mau beli sepatu running tapi gak ada budget menurut agam sepatu KW udah cukup belum? Kalo sepatu KW biasa tahan berapa lama? Terima Kasih... Setiap Jawaban saya sangat apresiasi... durasi tahannya brp lama tergantung pemakaian dan cara pemakaiannya jg sepatu ori aja bisa jebol ap...
temans, :malus :D klo passpor saya kan bakal expired tgl 30 Des 2015, pas sepang oktober bsk brti masi ada 3 bulan lg masa expirednya, nah klo sikonya ky gt sm imigrasi masi bole pergi gak ya? skrg ini, saya uda perpanjang passpor yg baru, jd no passpor kan ganti, trs musti ngurus ke airlinesnya
Selamat soreee suhu semuanya. Dah lama newbie gak mampir disini. Btw, minggu besok ada yg ikutan Asean Dan Run 5K di monas kah? saya ikut kakak, mpe ketemu hari minggu bsk :D jgn lupa jumat or sabtu ambil racepacknyah :angel
kita 1 flight donk ya... hehehe... om djarwo bukannya brangkat kamis malam di jam yg sama? td dpt sms pemberitahuan lg ttg di pindah jam terbangnya. pengalaman gw kemaren karena bolak balik ganti jadwal terbang pergi ke kantor MH di metropolitan minta ganti ke maskapai share code mereka dape
td dpt email dari Malaysia Airlines, klo flight MH 848 23 okt 2015 Jam 22.00 dicancel dan di rubah menjadi 19.35 di tanggal yg sama. ayo di cek2, siapa tw ada perubahan lg di flight yg lain. biar gak missed flight :hammer:
Gan, insya alloh saya, suami and ade saya ikut ke sepang gan, tiket pesawat uda ada naek MH brgkt jumat mlm jam 9 sampe sana jam 1 pg, pulang senen jam stengah 5 sore, utk hotel barusan beli voucher via kaskus jg di parkroyal, nah utk tiket blm beli neh.. Suhu2 skalian mohon saran, krn saya sampe...
setorun 1st #challenge100kperweek:iloveindonesias http://s.kaskus.id/images/2015/06/22/7305625_20150622122856.jpg kencaaaaaaaaaaaang :2thumbup assalamualaikum newbie izin gabung ya para suhu runner :shakehand I'd kaskus : Adrian.vixion endomondo : https://www.endomondo.com/profile/19211693 nike
konsul ke Delly mbak.. saya nanti Burangrang hny landy aja.. ikutan yg Manglayang yuks, 10k atau 21k :kisss iya tar konsul ke delly :D manglayang tempting euiy, musti cek ombak dlu ksana :D Pengen euiii nyobain yg 10k... #galau hyuuuuk om 10k aj, bareng saya, biar saya buntutin dr blkg, biar k
