Jika kalian belum berhasil dengan cara yang sebelumnya. bisa menggunakan cara ini. 1.dudulak yang rilex... pejamkan mata agar proses latihan lebih mudah ( kalo uda menguasai buka mata juga bisa) 2. Tarik nafas yang dalam dari hidung dan keluar lewat mulut, lakukan secara perlahan dan berulang sam
panggoi nih gan,agan? oh ane sekarang tinggal di langsa gan, dulu ane di genali, salam kenal gan :shakehand2
Mungkin beneran gan :takut mungkin aja bree :takut , kata kakak ane emang kalo masi botjah kadang bisa ngeliat gituan :takkut
