beras di rumah habis karena dimakan "tikus" jangan pinjam beras tetangga, yg ada tetep habis jg dimakan "tikus". bunuh "tikus" nya biar beras di rumah aman, itu klo pemikiran manusia. binasakan maling anggaran negara yg sebenarnya, jangan cuma wacana hukuman mati dari
pahlawannya kok kafir, jadi uang haram dong :marah Meskipun beliau pahlawan kafir menurut agama anda, toh mereka berani berjuang dengan darah dan keringat untuk kemerdekaan indonesia. handphone, tv, motor/mobil yg anda pergunakan jg banyak kog buatan kafir.
Ganti ajah hukuman"nya jangan di penjara, sayang duit negara buat kasih makan orang gak punya otak. klo bisa pedagang yang pke daging tikus, suruh makan sendiri daging tikusnya. yang pke borax jg sama suruh makan jg, dll. Gak papalah mati orang2 yg gak punya rasa kemanusiaan, dari pada ngerac
home work gan kt tmen ane otot dan badan berisi... ane cut dlu gan.. bner sih tambah kurus tp otot semakin berisi... stlh itu otot ane berisi porsi makan ane gandakan 2x lipat :D itu aja treatment yg ane jlanin... Moga agan juga Sukses naikin berat badannya :shakehand2 Cut. boleh gak yaa minum
Ikut gym atau home workout gan, itu berisi otot atau fat gan?? Pengen tau resepnya :cendols Tb:170 bb:58 dilema buat kaum skinny fat, antara cut atau bulk mau cut biar ilangin fat ntar tambah kurus, mau bulk takut tambah banyak fat nya :(
salut:cendols tugas ente selanjutnya menyadarkan para overdosis agama gan, kalau pada sadar bagus, niscaya negara akan maju Padahal alm. Gusdur yg maaf gak bisa "lihat" tapi dalam hati'nya bisa merasakan indahnya warna pelangi.
Mana pilihan yg berpeci haji nyolong..? Situ muslim kn.. Calonnya aja siapa lawan siapa blm ada koq udh yakin bgt.. Jngn fanatik buta om.. Pertanggung jawaban di akherat lebih perih.. :travel Saya gak fanatik dan buta, lihat tv biar tahu orang "nyolong" anggaran. wong dari punya ktp s
Muslim kblinger.. Ahok disamain ma Umar Bin Khatab :nohope :lehuga Emang beda umar muslim, ahok non muslim. kan garis besarnya ahok berani dan tegas itu pendapat saya. klo anda pilih yg berpeci dan titel "haji" tapi nyolong dana al-qur'an dan gemar selangkangan itu hak anda. Saya cu
Klo pekerja shif malam gimana gan,?? pengen nambah massa otot jg. waktu tidur malam di gantikan pagi/siang bisa gak, yg harus tidur 7-8jam sehari
Gak boleh milih pemimpin kafir tapi di suguhi,, orang2 bertitel "haji", berpeci, berjenggot yg maling. trus poligami, itu nikah atas dasar sunnah agama apa nafsu kog milih wajib cantik. mending urus saja ibadah masing2 dulu gak usah mengkafirkan orang, dan menurut agama saya pak ahok me...
Syukur dah golput dari punya ktp sampek sekarang,, hasil coblosan'mu dari puluhan tahun yang membuat saudaramu semakin menderita, hasil APBN buat kemakmuran NKRI malah di buat pemasukan kantong "tikus". stop nyoblos sampe ada pemimpin yang berani menyiapkan peti mati / kuburan buat kasu...
Episode gayus bakalan nambah ini,, triliunan pajak skrg aja abis buat bayar tikus. mestinya tembak dulu "tikus" nya, biar hasil pajak gak nguap tanpa hasil :cd
Cutting defisit berapa kalori? Semakin banyak defisit ya semakin besar. Kalo di atas 500 mending protein ny 2.bb. Ga ad, ga ada speskfik protein powder buat bulk ato cutt, kecuali protein powder yg ada creatine ya mgkn bermaslah dikit narik air dikit 2xbb itu berat badan murni atau berat timbanga
Setelah minum creatin, diatas 4 jam saya minum kopi pait. itu bisa ilangin fungsi creatin kah?? Trus paling lama brp menit/jam creatin yg udah ke campur air jd creanitin?. cz sebelum wo minum whey yg udah kecampur creatin, setelah wo 1jam botol yg udah di pake whey+creatin td masih boleh di pakai...
aman gan, rekomended malah biar body makin tebel padet... itu klo emang tujuannya power sama size ya, soalnya klo baca tinggi & berat badan lo kyknya mau jadi type hard gainer/ power lifter ya 😀 carni creatinenya brp gram ? kebetulan gw jg lg konsumsi Lmen Platinum yg ada kandungan creati
Tb:170 bb:68 udah bf brp gan?? :nohope: kog masih minum gainer. Saya bb:170 bb:58 masih banyak fat nya :malu
Fase loading itu penting ga penting.. Penting ~> agar saturasi Creatine ke tubuh cepet dan diharapkan di minggu selanjutnya benefit bisa dirasain (ukuran & tenaga). ga penting ~> dengan pemakaian 5 gr/ hari secara rutin pada akhirnya juga di minggu2 selanjutnya benefit bisa dirasain, m
Beli aja yg isolate biar gak "m",, banyak yg bilang pke mutant & carni lgsng "m". tp di badan saya yg baru minum oke2 aja,
