gini gan.....gua cowo umur 18 thn....tinggi 170 berat cuma 56 doank.....udah gua mati2an naeken berat pas liburan....makan 5 kali sehari plus malem minum susu...naek si 2 kilo...abis gitu masuk skul eee drop lagi de.....sampek gue putusin buat fitnes pake Personal trainer temen gua....dia badanny...
hadu para bro sekalian........punya saran naikin berat badan yang murah ngga?......bisa bangkrut gua kenak suplemennya......T_T....biaya fitnes aja udah mahal.....trus sekalian mau tanya....menurut kalian pakai Personal Trainer penting ngga sih?.....gua putus asa ni kaga nambah2....T_T.....
Woi bro.... gua juga mo sharing nieh....\nTinggi gua 170 tapi berat gua cuma 54 kg doank... gua merasa kurus banget....\nudah pernah udah pernah nyoba gainernya GNC 2 kg....tapi gua abisin kagak nambah2....\ngua bingung kalau mau minum susu2 gitu coz mbeleneg banget...gua bingung abis...
