kalo aku, pas datang ada promosi, biar bisa gratizz :)\nBiasanya di fitness di mall Kelapa Gading :)\n\n----------------------------------\nSudah punya TemanKuliah???\nKetemu temankuliah mu di www.temankuliah.com
Kalo kurang uang utuk protein coba aja resp ku:\nseblum latihan: minim 2-3 glass cofe (kasi kofe banyak)\nSesudah latihan (kalo bisa 20 menit setelah selasai)\ncampur 3 telor + 0.5 l susu sapi + gula (kalo suka yang mais) atau madu + tepung kedelai\n\nminum..... pasti tambah b...
