Ya, benar kata Wimpy. Latihan Sam Ciang tidak boleh maksa dan forsir. Sebaiknya 2 x di pagi dan 2 x di malam hari. Mula-mula semua bagian tubuh terpencar-pencar konsentrasinya, kadang kita konsentrasi di tangan, tetapi kaki lupa, atau badan lupa . Yang perlu diwaspadai adalah pundak dan dada da
