1. Meningkatkan aliran darah : dalam banyak penelitian menyebutkan almond mengandung vitamin E, lemak tak jenuh, magnesium, dan antioksidan yang membantu dalam peningkatan aliran darah. Rutin mengkonsumsi almond juga membantu kesehatan organ hati Anda. 2. Melangsingkan tubuh : studi yang dipublik