mlm suhu. ane mau tanya, beberapa bulan ini latihan dirumah (push up, pull up, hand grip, chair dips, sit up, squat sm jump). sambil pake carnivor. bb ane naik. yg jd kendala adalah ane ngerasa ky tinggi badan lebih pendek? apa perasaan aja? apa emang bener? atau latihan nya harus ada yg ane ga l...
Nanya dong gan yg make dymatize supermass. Itu per servingnya brp scoop ya? Atau brp sendok makan kira2?soalnya ane baru nyoba beli yg eceran kan gk dapey scoopnya, takut gk cocok hhe. Makasih nubie mau coba bantu jawab. kl supermass itu di label per serving nya 2 heaping scoop (334gr) gan. kl ma
Sama aja tujuannya buat cukupi protein harian, masalah time release combat ga terlalu pengaruh palagi ente makan 3x sehari. Cari yg cocok kantong ma lidah aja. bold. sebelum tidur ambil source protein yg slow release (putih telur) makasih suhu atas saran nya:Yb :Yb :Yb :Yb :Yb :Yb
hallo suhu. nubie mau tanya kl untuk tambah protein harian lebih baik pakai mp combat powder time release atau elite whey dymatize ya? lalu untuk after latihan atau sebelum tidur? mau dipakai 1x sehari ajaa. thanksss:Yb :Yb :Yb :Yb
