mau ajak istri renang.menurut agan2 enakan yg mana? kolam tirtoyoso atau pagora? ane dengar dua duanya punya produk masing2 yang sedikit beda untuk tujuan yang beda?? . ane lupa ..seingat ane yang satu buat lebih ke olah raga yang satunya lebih ke rekreasi atau semacamnya lah pokoknya.dan ane den...
maaf da yang kelupaan.dengan dicampur air banyaaak ni kok masih bikin kembung di perut efek bloating masih sama gan dg apabila dicampur air sedikit ataupun beverage lain tetap kembung(kembung pangkal mual):najis dan bikin workout gak semangat..hadduuuuh...ada saran???
oke lah katakan saja hampir semua supp itu kurang enak.. tp faktanya selalu saja ada rahasia untuk cari enak nya..misal nya ya gan..ON WGS.dia sangat terkenal ama rasa nya yg tipiiiiis sekali.meskipun takarannya dibanyakin rasanya ttp tipis.sampai suatu saat shaker saya ketinggalan di gym.gelas d...
klo soal rasa emang susah nyari whey yg bener2 maknyus yg penting efeknya dapat ato gak thats really matter VP2 klo soal rasa.. aduh jangan tanya dah syntha6 pun rasanya gak gitu2 enak bgt maaf gan ane juga gak cari yang enak.tapi setidaknya rasa normal saja.mereka merubah formulanya. namanya jug...
hai smua.tak ada niat menyerang merk.ane mau share pengalaman yg horrible dalam memilih whey.gini saya tau merk dyma dari dulu kan terkenal award winning about the taste.saya fikir harga nya lumayan murah dibanding on wgs ataupun ultimate (my supp before).maka saya beli juga yg besar skalian 10 l...
tak bantu jawab ya dan hanya berbagi pengetahuan.bukan berarti ane lebih tau dan lebih pandai soal fitnes. gini gan otot perut itu termasuk otot kecil yang masa recovery nya lebih cepat dari otot besar (untuk ane 2 hari > cukup) waktu tersebut beda ama recovery otot besar yg average nya 5 harian
gan klo ane pernah patah tangan, di suruh jangan pakai aktifitas berat di tangan kanan, jadi pas mau push up saya takut" ad solusi gk:bingungs thank ntar kalo kata dokter agan udah pulih kondisi tangan nya.dan udah menjalani latihan pemulihan dari dokter spesialis fisiotheraphy (cuma latihan
gan kenapa kok katanya creatine itu lebih maksimal jika dicampur minuman yang manis atau dengan karbohidrat tinggi? mohon penjelasannya gan satu lagi.creatine dan caffeine misalnya (kopi atau UN UltraRipped) itu bertabrakan atau tidak? saling mengganggu atau tidak? atau bahkan MUNGKIN dikombinasik
gini agan2 smua.gini teman ane punya creatine dan ultra ripped.nah manage atau ngatur nya yg bener bejimane yak?? kan mereka sama sama pre workout supp. bingung saya mikirnya.tolong pendapat nya please gan :mewek :matabelo: oh iya satu lagi.kalo orang beli creatine monohydrate dari Ultimate itu ada
saya barusan baca di artikel.disitu bahas suplemen pre workout.kok ane ada ngerasa aneh waktu baca: "sebelum latihan minum kre-alkalyn 2 caps ,UltRipped faf 2 caps dan sebuah pisang" hal ini menurut agan2 semua bagaimana?? amankah?
tahu lontong ? sedikit inpoh ..depan fitness alien jl kilisuci depan indomaret jl. penanggungan depan smk al huda jl. wahid hasyim ...selatan gambiran (akeh arek kost//:kisss] dlll buanyak gan dlllll.... setauku beda gan ama tahu lontong.beda dikit. tahu tek tek ni motong2 nya pake gunting.bedanya
ndek kediri iku uwong dagang tahu tek tek seng uenak dimana aja gan ?? jam piro buka'e pisan.suwun gan
agan2 smua.ada yang tau gak?? counter hp/toko hp/pulsa dsb.. yang masih punya stok hp ini .. yang new(mhttp://s.kaskus.id/images/2013/11/18/5406409_201311180347140444.pngsih segel dlm kotak) di manapun di kota kediri. nokia 103 hitam putih.. barang kali ada agan yang pernah lihat dipajang waktu
mohon bantu jawab ya agan agan. kre-alkalyn (buffered creatine) dan ultra ripped itu mengandung kalori atau tidak???karena ane liat di label fact nya tidak dicantumkan.biasanya kan ada tuh (misal:calories 0g 0% akg) setahu agan2 gimana?? ada kalorinya tidak??
ane saranin menurut pendapat ane.kalo ada salah mohon koreksi.kalo salah kata mohon dimaafkan.kalo kebanyakan maaf juga gan. Ane mau tanya soal cara konsumsi suplement yang bener.. Pertama" ane jelasin dulu kondisi ane saat ini.. Umur: 16th BB/TB: 52-54Kg/162cm Lama latihan: baru 1 bulan fitne
soal pertanyaanku kemaren tentang tidak dapat DOMS dll, dsb,bla bla ternyata setelah dicari tau lebih dalam,ane mengalami kondisi PLATEAU pada otot .hal ini emang sewajarnya terjadi. nah untuk agan2 yang advanced pasti uda pernah ngalamin hal ini.tolong share donk..cara agan pribadi untuk melewati/
ane 2 bulan ini latihan dada.otot dada ane pun masih tipis.ane uda memenuhi cara yg benar menggunakan alat fitnes untuk dada.dan uda ngerti dengan jelas tehnik ,cara ,dan peraturan latihan dada.(seperti yang disarankan dan diwajibkan instruktur) dan uda diterapkan pula.ane juga pake beban seberat...
bantu jawab agan smua.ane nih lagi ningkatin beban,dan ingin selalu mencapai failure (kondisi tak kuat angkat lagi).namun ada kendalanya,karena dah failure ane kejebak tuh beban n kagak bisa gerak lagi seringnya.n ane memilih tuk datang pagi saat masih suepi,karena sungkan instrukturnya kalo bant...
di mana ya toko/outlet yang jual suplemen fitness di kediri ?? seperti misalnya ultimate n*trition.. dll. tolong bantu jawab ya gan.
