jaman sekarang kejujuran itu sangat sulit dicari.. seorang abdi negara yg seharusnya menjadi contoh malahan memakan uang rakyat hingga angka yg fantastis.. seharusnya petinggi2 negeri ini tidak melupakan sejarah ya gan.. miris ane liat negara ini, uang negara sendiri di makan habis2an :mewek:mara...
selamat malam pak Alvin.. saya berusia 20 tahun, sudah menjalankan fitness rutin selama kurang lebih 1 tahun, dan dietnya kurang lebih selama 6 bulan. yg saya ingin tanyakan, apakah baik jika suplementasi saya yg biasanya hanya whey protein, crea-mono, dan BCAA/Amino saya tambahkan dengan ZMA untuk
