halo suhu2 sekalian..seteelah lama menjadi SR pgn ikutan comment aku mau tny kalo aku ikutin pola diet seperti WRP ini + ditambah cardio 30-45 menit sehari apakah bagus?dalam artian kekurangan nutrisi? Makan pagi: Susu WRP 2 Sachet/Susu Sereal Seperti Energen Selingan 1: 2 buah cookies WRP/2 Buah...