Gan, kebetulan ini gak terlalu jauh sama tempat ane. boleh jajal dulu gak? Ane masih nubi banget di dunia kesehatan, tapi resolusi 2016 mau lebih sehat aja nih, belajar angkat2 besi gitu lah
Gan ada yg sering ikut kelas gentle flow ato body balance nggak? Ane biasanya baru gentle flow maklum nubie bgt di yoga tp ane suka dan pgn bisa sampe advance. Kalo ada yg mau barengan boleh bgt soalnya pacar ane gasuka yoga hiks.. Oia biasanya ane gym di GI/Lotte/Semanggi kl ada yg mau barengan ...
Setau ane sekarang PT yang 20 sesi masih di angka 4.9jt deh... kemaren baru ngobrol2 sama PT jadi harus nya info masih valid nih
buset kaskus sampe tempat fitness ada threadnya *geleng2* padahal lagi google mo tau berapaan Cost PT di FF and TnCnya gmana.. salam kenal smua. ada yang sering di Kemvil? gw udah lama banget ga fitness.. ini juga baru banget mulai karena dapet gratisan dr kantor. Kaga ada temen di FF.. rasanya se
Bisa sih bakar kalori, tapi abis keluar dari sauna, minum lagi, balik lagi semula. Aku sih sauna biar Seger aja badan, habis olah raga terus sauna, badan berasa seger, tapi suka males, abis cape kalo uda ikut 2-3 kelas, rasanya pengen langsung mandi aja terus pulang :hammer: Hehe kalo itu berarti
Steam di GI juga sering maintenance :hammer: Untung ane jarang pake gitu2an, males.. Guna nya Steam sama Sauna untuk apa sih tepat nya? Apa bisa bakar kalori juga?
Kemarin itu ane ngumpet mojok di bekakang kanan deket tempat Mat, hahaha abis gak ngerti kan belum pernah ikutan Shbam
Kemarin ikut Shbam, kayaknya gak cocok deh ane nari2 gitu :ngakak Abis shbam lanjut cardio lagi, belum maen beban nih :sorry
bikin grup LINE atau watsap aja yuk,.. dulu pernah ikut grup BBM sih invite dari trit ini juga.. tapi byk yang cabut & uda gak terlalu aktif gitu.... Nah boleh nih gan ane nimbrung yah :kiss
yang gampang aja.. bodybalance & gentle flow aja coba dulu.. biasa sih pindah2, kalo hari kerja ya ikut yang jam 7an (PP or GI or semanggi) kalo sabtu minggu pindah2.. kmrn gw ke OW buat gentle flow. Gan, rabu ini latian gak? janjian aja gan
Iya gue juga picky :ngakak Ada yg enggak asik tau. Kalo kelas body and mind gue ga pernah mau sama Jeffrey. Ogah, sengak, galak, mentang2 jago. Kirim Surat aja ke Management nya FF, masa udah bayar mahal-mahal tapi dapet instructor gitu kan sayang banget.. ane sih gak terlalu picky sama inst
ane juga di GI tapi biasa ikut Shbam, Body Jam, atau kelas2 di Body and Mind hehehe suka ikut Combat ya ? suka ikut Combat nya si Lim kalau hari rabu ? ane kadang ikut abis Shbam hehe jarang juga sih combat, kayak kemarin itu liat kelas nya Lim penuh banget begitu sampe gak ada tempat bingung jug
Hi Hi Ada disini yang latihan nya di Grand Indonesia? Ane lagi nyari temen nih buat latihan di sana, mungkin kalau angkat beban bisa saling support atau mungkin yang suka ikut kelas kayak combat atau bodypump gitu, kan lebih enak ada teman nya. Sering nya sih latihan pagi jam 7 pagi atau kalau s
