sory mau numpang tanya lg,, klu kre alkalyne itu sejenis steroid bukan si...?? sblum'a ane hnya pngguna suplement gainer saja lom nyoba kreatin dan yg lain'a.. smenjak ane pke kre alkalyne ane merasa angktan smkin brtmbah dan trus brtambah itu proses'a cpat sekali.. serasa jdi monster gan.. amank...
suhu2 sory numpang tanya klu pake kre alkalyne scra terus menerus/selama'a ada efek samping'a gg ya...?? lumayan ngefek bgt ni si kre buat ane..
Berbagi pengalaman aja Kemaren pas di ruang loker gym ane ada bbrp abg gtu dengan bangga ngomong C4 sebagai creatine :ngakak :ngakak Emang sih ada kandungan creatine nya jg d C4, tpi C4 bukannya pre wo kan ya? :hammer tanpa bermaksud ngejek tpi cuman kasian aja gtu , Btw Kre alky klo rest day tt
malu mah engga tapi malu2in iya x ya...haha tpi emang bner sbagian yg agan buat ada pda dri ane gan... cra mengatsi'a gmanh ya.. huft. bnyak orang beranggapan klu gw itu smbong pdhal mah dia gg tau apa yg ad dlam hati gw.. gw itu maluan coy pngen rsa'a buang2 rasa malu itu tpi sulit yg ada malah ...
baru nyoba yg nama'a suplement crearine rasa'a itu haus terus ya...?? jadi takut kena ginjal gg ya suhu..
