suhu2 sekalian saya mau tlg tanya.saya punya a10 dari singapore sehingga petanya punya singapore. kalau saya mau isi dengan peta indonesia bagaimana caranya ya?kalau harus beli kemana ya? thx
\n\nbos sharing aja ni..setau gw c maennya dipisah..kl dicampur biasanya ga maksimal..kecuali kl emg maennya ga mau berat ato lagi cutting ato lagi hit the plateau..jadi kaya variasi latihan..mungkin ntar om alvin bisa jwab lebih jelas lagi
bro ato pak kali ya secara beda umur mayan jauh hehe...gila badan lo mantep bgt!!!!i'll kill SBY to get that body..bro pgn nanya ni..sebelumnya info ttg gw dulu ya biar bro ga bingung..Male, 165/71..BF 20%..gw tipe gampang gemuk..gw mau kasi foto tp bingung uploadnya..mgkn ntar di email ke b...
CEE ga enak..asem bgt...gw pernah coba..tp entah knp gw ga pernah cocok pake creatine apapun...kurang berasa..
\n\nkl diliat dari rasio berat dan tinggi lo uda ideal..mungkin lo gede di perut doang ya?harus latian beban, gedein upper dan lower body lo..tp ati2 kl kebanyakan maen perut, ntar kl uda keras susa ngecilinnya..
halo... setau gw bukannya ga boleh tp jadi kurang maksimal, terutama cell technya..dia kan buat loading..butuh banyak carb, sementara kl kita minum hydroxycut kan neken napsu makan..jadi kurang ngefek gt..mending kl mau pake cell technya dulu buat loading or bulking baru cutting pake hydroxycut
