wah. baru ane baca di detik/:malus nais ingpoh gan. semoga bermanfaat buat agan agan yang lagi menurunkan kolesterol/:cendols
wah.bener gan.baru di temuin beberapa tahun belankang ini. ini nama nya HIIT.lebih bermanfaat dan efisien.
ane rate dulu gan.:rate5 ayo gan tambahin dong tentang pembentukan otot nya juga.kalo bisa sekalian tentang makanan bernutrisi juga.:malus
