kalo pengen lebih irit nih caranya http://2.bp.blogspot.com/-MMUz7nEBg5Y/T-BpihQxqhI/AAAAAAAACHc/Jo8LL4gwFqI/s1600/45313_137288886405260_8475098_n.jpg
gua hantu kagak ada gan http://3.bp.blogspot.com/-EZpvePhLOiU/TqAO3fTt0bI/AAAAAAAAADg/T1ONFuggIuU/s1600/si_buta_dari_goa_hantu_by_pamunkaze.jpg
tubuh mengalami kekurangan air (dehidrasi) pada saat lari, tidak memberikan waktu yang cukup bagi tubuh untuk beristirahat setelah makan, seseorang tidak memiliki stamina yang optimal saat berlari dan seseorang berlari terlalu cepat atau mengeluarkan tenaga yang besar pada saat awal.
