celebrity fitness yg di pluit junction itu=SHIT\nyg gym di sono perhatikan ada 1 manager yg gemuk pake kacamata\nkalo yg liat dia tolong kasi 1 tonjokan ....\ngw lagi bantuin temen maen bench press , trus tiba2 gw di panggil PT sono\ndan nuduh gw PT orang secara ilegal, mereka bil...
siapa yang bilang kalo fitness angkat beban mengalami pertumbuhan ???\ntinggi kita kan mengikuti keturunan kalo keturunanmu pendek2 yah otomatis pendek.\nwah gak pernah makan malam trus kalori intakenya rendah gimana maw gain weightnya ?\nlatihan di rumah ??? kayaknya sih gak ada ya ,...
\n\niya cwnya buanyak tapi cuma bisa liat gak bisa makan :D\nkangen banget gw sama gurney ... waktu itu kluar ama cw melulu \nnonton jalan jalan enak bngt deh :Peace:\nooo di hanchiang juga ??? tahun lalu gw baru lulus . kalo maw tau liat list lulusan tahun lalu deh nama gw ju...
\n\nsekolah mananya gw bekas anak hanchiang (sekolah :berbusa:)\ngw uda tamat dari tahun lalu siap masuk singapore uni \napartment masi ada tapi hantu uda gak ada kali uda lama bngt
\n\njam 5 am temen gw banyak pelatih sono semuanya roid punya terutama azman\ntemen gw banyak pernah liat yg tangannya merah merah gak bapak bapak...\nama yg pendek rambutnya berdiri tapi badannya gede bagus?\nama 1 yang botak itam itu orang cina gede banget
\n\nkelebihan lol gak ada tapi :D\nada yang laen gak selain itu \nyang sering dan mudah di konsumsi donk :D
\n\nskrg uda direnovasi dikit kayaknya uda gak ada kali.....\nitu mah hotel namanya G-hotel bukan apartment :Peace:
alpukat jarang makan , olive oil jarang , canola ( apaan ya :D )\nkacang tanah jarang . mentega keju ok gak ?? nasi yg banyak ?
suhu suhu maw nanya neh .... kalori apa yang bersih yah ???\nlagi bulking kurang kalori melulu, ambil juga yg jorok gak bersih dari cream gorengan dll
\n\napartemen yg mana ? gw uda di penang malaysia 7 tahun(sekolah)\nnamanya apa ya ??? mungkin gw tau\nbtw gurney pas hari sabtu kayak surga :D cwnya banyak bgt
\n\nbaru join ato uda 1 tahunan ? tahun yg lalu gw di sono .... maennya jam 3-4 an \nskrg plg ke indo deh
