puyeng euy sekarang kalo ngaskus tampilan sih bagus tp iklan ama condong ke kiri itu yg bikin sakit :hammers
kira2nya berapa gan? saya makannya d warteg d web terserbut ga ada gan wkwkkww Dikira2 aja, satu porsi nasi brp, lauk brp, sayur brp Sy jg makan di warteg, nasi ayam sayur & telur kira-kira 500-600 kalori
thanks om rick for your info.. cendol sent ya :shakehand Wah thanks jg om ijo2nya :malus iya sih gan memang bisa dijual.. cuma sisa sedikit ini yg sudah kadung di buka. rencananya yg 1 botol ane niat jual aja memang. nah yang sisa dikit ini sayang mau dibuang atau mau diberikan ke orla. hahaha. b
dah terlanjur ada nih gan.. apa g bisa dipaka beriringan? Tujuannya apa gan sampe mau dipake beriringan? Utk fatloss kan? pilih salah satu aja drpd dipake 22nya malah kyk "ketergantungan" gitu sama fat burner nya Salah satu diantara fat burner itu kan bisa dijual kalo gak dipake :) pagi a
sekalian deh gans numpang nanya nih TB ane 166 BB 90 mau nurunin target sampe 65-70kg untuk pengaturan makanan udah lumayan paham tinggal untuk training rutinnya gimana ya bagusnya kalo untuk di rumah? di rumah ada sih barbel kecil. kira2 buat efektif & efisiennya olahraga apa aja ya? mun
bagaimana cara minum 2 jenis suplemen ini? yg satu hydroxycut (stimulan) dan satunya adalah alcar atau pure acethyl l-carnitine (non stinulan) Pilih salah satu aja, mau hydroxycut atau alcar Toh intinya sama2 fat burner :)
met pagi para trainer dan suhu2 sekalian. nubi mo nanya seputar suplemen untuk diet biar g salah pilih suplemen dan g salah menggunakannya. saat ini BB ane 79 kg, +- 2thn yg lalu 100 kg. saat ni ane diet dan ngegym 5x seminggu, kadang 4x seminggu. suplemen yg ane gunakan MHP ANADROX PUMP&BURN (4
misi gan mau nanya, ane baru mau nyoba konsumsi creatine tipe kre alkalyn, sebaiknya ane konsumsi 1 kapsul 30 menit sebelum dan sesudah WO (sesuai yang tertera dibotol) atau 1 kapsul pagi hari setelah bangun tidur, dan 1 kapsul setelah WO ya? (saran di trit ini lupa di page berapa) makasih Sesuai
Selamat untuk para Menteri yg terpilih terutama Rektor ane :D Semoga bisa bawa perubahan di Indonesia :iloveindonesia
Gan, ad bbrp pertanyaan nih 1. Whey merk 4d nutrition whey phase cocok ga ya buat lose weight? 2. Dan klo memang cocok, saat untuk pngonsumsiannya kapan saja ya? Pre WO dan post WO? 1. Cocok2 aja yg penting pengaturan kalorinya sudah benar 2. Post WO
tanya gan, kreatin yang bagus apa ya ? tapi yg gag perlu fase loading-maintenance dsb. dan bukan yang bubuk (powder). selama ini ane pake amino 2000 dari UN hanya stiap sebelum latihan, jadi rencananya mau nambah pake creatin juga. thanks. Kre-Alkalyn aja sekalian gan punya nya All American EFX
gan , ane udah sebulanan makan cuma sekali dalam 24jam , mungkin 2/3x aja makannya 2x sehari dalam seminggu kalo kyk gitu gmn? tapi kadang jam makannya ga jelas , yg jelas sore dan cuma makan sekali sehari efeknya buat kesehatan gimana? maaf agak berantakan :) Kenapa lebih milih makan cuma sekali a
bos tanya yg dah make whey phase rasa coklat. emang terlalu creamy kaya kentel gitu yah? ampe eneg ane minumnya, mana kebeli 10lbs :capedes Iya emang seperti itu, tinggal ditambah aja airnya biar gak eneg atau campur sama skim milk biar gak berasa terlalu eneg
Fase loading 20grm ya gan ? pas kapan aja tuh ? Hasil yang dirasa apa gan ? dan setelah hari/minggu keberapa ? thx responnya :malus Iya 20gr (pagi, sebelum & sesudah WO sama malem) Hasil yg dirasa sih badan keliatan "lebih ngepump" itu baru kerasa sekitar 2 minggu setelah awal pemakai
