halo gan sblmnya ane mau share pengalaman gym ane dulu sblm nge gym berat ane 50kg tinggi 180 (kurus bgt) setelah gym setaunan berat ane jadi 60 kg.(badan berotot dan kering tapi masih kurus) ga pernah pake supplement. sampe taun ke dua akhirnya ane pake creatine dan prostar *2 bulan aja.. hasiln...
itu dia masalah ane gan.. udah dri dulu pengen makan lebih banyak tapi hasilnya malah mual2.. makanya ane ambil ksimpulan mau pake gainer jadi kalo misalkan nih ane pake gainer sampe berat ane sesuai target,setelah itu ane berhenti pake gainer,tapi latihan tetap rutin badan ane bakal kembali ya? ...
itu dia masalah ane gan.. udah dri dulu pengen makan lebih banyak tapi hasilnya malah mual2.. makanya ane ambil ksimpulan mau pake gainer jadi kalo misalkan nih ane pake gainer sampe berat ane sesuai target,setelah itu ane berhenti pake gainer,tapi latihan tetap rutin badan ane bakal kembali ya? ...
itu dia masalah ane gan.. udah dri dulu pengen makan lebih banyak tapi hasilnya malah mual2.. makanya ane ambil ksimpulan mau pake gainer jadi kalo misalkan nih ane pake gainer sampe berat ane sesuai target,setelah itu ane berhenti pake gainer,tapi latihan tetap rutin badan ane bakal kembali ya? ...
itu dia masalah ane gan.. udah dri dulu pengen makan lebih banyak tapi hasilnya malah mual2.. makanya ane ambil ksimpulan mau pake gainer jadi kalo misalkan nih ane pake gainer sampe berat ane sesuai target,setelah itu ane berhenti pake gainer,tapi latihan tetap rutin badan ane bakal kembali ya? ...
itu dia masalah ane gan.. udah dri dulu pengen makan lebih banyak tapi hasilnya malah mual2.. makanya ane ambil ksimpulan mau pake gainer jadi kalo misalkan nih ane pake gainer sampe berat ane sesuai target,setelah itu ane berhenti pake gainer,tapi latihan tetap rutin badan ane bakal kembali ya? ...
itu dia masalah ane gan.. udah dri dulu pengen makan lebih banyak tapi hasilnya malah mual2.. makanya ane ambil ksimpulan mau pake gainer jadi kalo misalkan nih ane pake gainer sampe berat ane sesuai target,setelah itu ane berhenti pake gainer,tapi latihan tetap rutin badan ane bakal kembali ya? ...
itu dia masalah ane gan.. udah dri dulu pengen makan lebih banyak tapi hasilnya malah mual2.. makanya ane ambil ksimpulan mau pake gainer jadi kalo misalkan nih ane pake gainer sampe berat ane sesuai target,setelah itu ane berhenti pake gainer,tapi latihan tetap rutin badan ane bakal kembali ya? ...
itu dia masalah ane gan.. udah dri dulu pengen makan lebih banyak tapi hasilnya malah mual2.. makanya ane ambil ksimpulan mau pake gainer jadi kalo misalkan nih ane pake gainer sampe berat ane sesuai target,setelah itu ane berhenti pake gainer,tapi latihan tetap rutin badan ane bakal kembali ya? ...
itu dia masalah ane gan.. udah dri dulu pengen makan lebih banyak tapi hasilnya malah mual2.. makanya ane ambil ksimpulan mau pake gainer jadi kalo misalkan nih ane pake gainer sampe berat ane sesuai target,setelah itu ane berhenti pake gainer,tapi latihan tetap rutin badan ane bakal kembali ya? ...
itu dia masalah ane gan.. udah dri dulu pengen makan lebih banyak tapi hasilnya malah mual2.. makanya ane ambil ksimpulan mau pake gainer jadi kalo misalkan nih ane pake gainer sampe berat ane sesuai target,setelah itu ane berhenti pake gainer,tapi latihan tetap rutin badan ane bakal kembali ya? ...
itu dia masalah ane gan.. udah dri dulu pengen makan lebih banyak tapi hasilnya malah mual2.. makanya ane ambil ksimpulan mau pake gainer jadi kalo misalkan nih ane pake gainer sampe berat ane sesuai target,setelah itu ane berhenti pake gainer,tapi latihan tetap rutin badan ane bakal kembali ya? ...
itu dia masalah ane gan.. udah dri dulu pengen makan lebih banyak tapi hasilnya malah mual2.. makanya ane ambil ksimpulan mau pake gainer jadi kalo misalkan nih ane pake gainer sampe berat ane sesuai target,setelah itu ane berhenti pake gainer,tapi latihan tetap rutin badan ane bakal kembali ya? ...
itu dia masalah ane gan.. udah dri dulu pengen makan lebih banyak tapi hasilnya malah mual2.. makanya ane ambil ksimpulan mau pake gainer jadi kalo misalkan nih ane pake gainer sampe berat ane sesuai target,setelah itu ane berhenti pake gainer,tapi latihan tetap rutin badan ane bakal kembali ya? ...
itu dia masalah ane gan.. udah dri dulu pengen makan lebih banyak tapi hasilnya malah mual2.. makanya ane ambil ksimpulan mau pake gainer jadi kalo misalkan nih ane pake gainer sampe berat ane sesuai target,setelah itu ane berhenti pake gainer,tapi latihan tetap rutin badan ane bakal kembali ya? ...
itu dia masalah ane gan.. udah dri dulu pengen makan lebih banyak tapi hasilnya malah mual2.. makanya ane ambil ksimpulan mau pake gainer jadi kalo misalkan nih ane pake gainer sampe berat ane sesuai target,setelah itu ane berhenti pake gainer,tapi latihan tetap rutin badan ane bakal kembali ya? ...
itu dia masalah ane gan.. udah dri dulu pengen makan lebih banyak tapi hasilnya malah mual2.. makanya ane ambil ksimpulan mau pake gainer jadi kalo misalkan nih ane pake gainer sampe berat ane sesuai target,setelah itu ane berhenti pake gainer,tapi latihan tetap rutin badan ane bakal kembali ya? ...
itu dia masalah ane gan.. udah dri dulu pengen makan lebih banyak tapi hasilnya malah mual2.. makanya ane ambil ksimpulan mau pake gainer jadi kalo misalkan nih ane pake gainer sampe berat ane sesuai target,setelah itu ane berhenti pake gainer,tapi latihan tetap rutin badan ane bakal kembali ya? ...
itu dia masalah ane gan.. udah dri dulu pengen makan lebih banyak tapi hasilnya malah mual2.. makanya ane ambil ksimpulan mau pake gainer jadi kalo misalkan nih ane pake gainer sampe berat ane sesuai target,setelah itu ane berhenti pake gainer,tapi latihan tetap rutin badan ane bakal kembali ya? ...