Perut sixpack. Siapa yang tidak menginginkannya? Selain berlatih secara teratur dan intensif, faktor penting yang menentukan pencapaian goal pembentukan perut sixpack Anda adalah pengaturan nutrisi. Apa yang Anda konsumsi setiap hari sangat mempengaruhi apakah otot perut Anda bisa berkembang deng...
