Serat makanan adalah komponen dalam tanaman tercerna secara enzimatik menjadi bagian-bagian yang dapat diserap di saluran pencernaan. Banyak sekali manfaat serat bagi tubuh kita. Beberapa makanan yang banyak mengandung serat diantaranya adalah jeruk, pepaya, sereal (padi-padian ) dan sayuran. Ser...
yaa mau gimana lagii ratingnyaaa tinggi sih gan.. makanya buat larangan nonton sinetron aja seIndonesia biar ratingnya turunn :cystg:genit:iloveindonesia:malu
