mau tanya nih puh....kalo mengatasi masalah sewaktu meditasi gimana ya...contoh selagi md ada visual cahaya terang dpan mata trus coba amatin tp ga berhasil yg ada malah nafas jadi tergesa gesa jantung berdebar....dan akhirnya buyar konsentrasi. apa itu lanjutkan atau selesaikn saja md nya dan di...
Salam kenal kk meditator semua,, semoga bisa ikutan belajar dalam meditasi bareng agan2 disini.. :rose:
