Kayaknya agak beda jauh ama manpo Cikalong ya gan, ato mungkin agan berkenan memberikan pencerahan...:iloveindonesias
Kalo ane sih udah lumayan lama ikutan olahraga yang begituan tapi karena kendala pekerjaan jadi gak bisa kontinyu deh latihannya, yang penting jangan dilupakan aja gan tetep latihan kalo ada waktu luang... Ada tips gak buat yang latihannya gak bisa kontinyu gitu..:iloveindonesias
