komposisi nya kira" bagusan mana ya ? semua nya sih bagus bro. coba cek d google bro. rating mana yang bagus antara ON dan UN
produk dari masing" apa bro? wadwuh buat dymatize saya kurang tau. kalau UN : ada muscle juice , MJ revo ON : ada serious mass
oia refrensi dnk bro suplemen apa yang bagus ? Ultimate nutrition , Optimum Nutrition , Dymatize, banyak bro
wah banyak macem juga ya bro. iya emg bro. baca" dari forum" d kaskus biasa banyak pengetahuan tambahan + dari google
apa lagi tuh bro? aduh bnr" ga ngerti saya. wkwkwk saya sih d campur dengan whey protein . gapapa dlu saya baru" juga ga tau apa" bro
biasa nya ada campuran suplemen lagi ga bro ? biar makin bagus? kalau saya sih pakai gabungan bro. biar makin mantep
makan seperti apa tuh brO? yah makan setidak nya jangan makan yang berminyak" atau gorengan gt. makan yang sehat" bro. sayur , dada ayam. dll. biasa banyak artikel tentang makanan gt bro
lumayan juga ya. hehe. kalau gt nanti lemak kita ga naik bro? ga bro. asal atur pola makan. suplemen itu membantu untuk menaikan masa otot.
biasa harga mahal ga bro? biasa ane masi pelajar . hehe standar lah bro. kisaran 300-900an . tergantung merk dan berat
kira" suplemen apa yang bagus bro ? semua suplemen bagus bro. cocok-cocokan tergantung tubuh kaya nya. tapi kalau mau bulking pakai gainer bro
coba saya nanti tanya" dhe. kalau naikin berat badan lbh bagus pakai suplement atau tidak ya ? lebih bagus pakai , soal nya bisa membantu mempercepat proses bulking
wah repot jga ya gan . susah ga sih gan kalau mau naikin BB? nga juga sih gan . kalau tau cara nya dan atur pola makan gampang kog. coba tanyakan kepada PT di tempat gym mu bro. biasa bagi newbie pasti d kasi saran"
Saya Mau share , bagi pemula seperti saya . bagusan melakukan latihan seperti apa ya ? Berat saya sekarang masi 50kg, tinggi 165Cm. Mau sewa PT mahall . kalau latihan sebaik nya elatih semua otot bro. dan harus tambah berat badan biar lebih idel tubuh ente gan
