Kalo kata ane Mendingan minum yang manis yang anget2 dulu gan. Kalo langsung minum yg dingin (Es) ntr malah Loyo.
Wah Mantap nih Infonya. Jogging olahraga murah namun manfaatnya Ok Gan. saya sarankan kalo jogging jangan siang bolong jangan terlalu lama, it bs menyebabkan dehidrasi dan heatstroke.
