lha meditasi itu caranya gimana gan? :cool Mungkin meditasi dengan posisi tegak. Menurut ane dalam meditasi tarikan nafaslah yg berperan dalam kinerja otak.. Otak akan mendapatkan lebih banyak oksigen sehingga sel sel otak dapat bekerja dengan baik.. Itu sie menurut ane.. :ngakak
Ane pernah denger juga.. Menurut penelitian.. Gerakan mengepal dan membuka tangan bisa meningkatkan kerja otak dalam hal peningkatan memori otak..
