gue ga pernah fitness ke GYM gan....\n\ntinggi gue 165, dulu berat gue cuma 43 Kg....\ntp sekarang udah jd 63 Kg dalam 10 minggu...\ngue cuma latihan barbel, jogging 'n skiping di rumah.....\n\nuntuk suplemen gue cuma minum REDOXON, sm SUSU L-MEN tiap hari + TEH SUSU ...
