Iya, tapi kalo di post gua ini anggepnya ceteris paribus, genetik,pola makan, tipe badan,istirahat dianggap sama, Yg jadi masalah adalah anggapan bahwa buat jadi "berotot" ga perlu nyentuh beban berat ato berusaha ningkatin beban angkatan. Balik ke quote prof.ronnie coleman yg legendaris
Wah nggak ingat gan. Tapi dijual di bakery di dalam pasar swalayan kemchick. Di suhu ruangan hanya tahan 2-3 hari. Ane biasa simpan di refrigerator bisa 8 hari. oke patut dicoba.. thanks infonya
gan ada yang tau aneka fitness ? kok tiba tiba ilang dari peredaran entah, padahal gw favorit ama soy isolate-nya
Ada agan2 yg pernah coba hydroxycut elite ? bikin deg-degan, bakal kencing terus Gan badan saya lumayan kurus tapi perutnya buncit saya baru mulai gym 2 minggu yang lalu saya kalo setelah ngegym biasanya minum muscle juice revolution. Nah sekarang saya lagi kepengen banget ngecelin nih perut terus
Rendah kalori karna terbuat dr soya gan :) Bisa gemukin dan terbukti kok.. Cara pemakaiannya Shake : 4 kali Tablet : 3 kali Makan biasa ( nasi atau lainnya) : 3 kali NRG, THERMO HERBAL ALOE : dicampur dalam air Air putih : minimal 2 liter Tujuannya agar supaya badan kita menjadi ideal dengan men
Gan ane pnya spek, pria. BB 74 - TB 174 - BF 17-20% Pola makan skr : Bangun tidurSusu ultra lowfat 9.00 Nasi putih + telor+sayur + tahu + tempe 11.00 Pisang/Soyjoy/Pepaya/Fitbar 13.00 Nasi putih+sayur+ayam/daging (kdg goreng)+tahu+tempe 15.00 Pisang/Soyjoy/Pepaya/Fitbar 16 - 17.30 Gym 19.00 Dagin
Boleh bantu jawaban Bro adit... Yaa memang banyak roti gandum ala Indonesia, Banyak yg tepungnya campuran antara Whole Wheat + Tepung terigu, jadi masih tinggi Glikemik Indexnya, mungkin biar rasanya "masuk" buat orang indo. Ujungnya ga cocok buat sebagai sumber complex carbs... Kalo mak
reason utama gw untuk memilih carnivor adalah tidak adanya reaksi aleergi berupa jerawat sorry bro, unsur perbedaan merk whey protein dalam pembentukan otot sangat tipiss. kebanyakan yang dibicarakan disini adalah cocok dalam hal rasa, harga dan tidak adanya reaksi alergi saja